E’ iniziato al percorso verde di Pian di Massiano l’allenamento dei Grifoni al terzo giorno di preparazione, mercoledì.
A gruppi, alternandosi nel lavoro di forza in palestra, seguendo le indicazioni del preparatore atletico Filippo Sdringola, sotto la supervisione di mister Giovanni Tedesco coadiuvato dal resto dello staff, i calciatori hanno eseguito ripetute aerobiche, tra i frequentatori abituali del percorso verde, incuriositi dall’inaspettata presenza dei Grifoni.
Nel pomeriggio, dopo il riscaldamento tecnico, i Grifoni hanno effettuato al Centro sportivo “Paolo Rossi” esercizi di possesso palla, partita “a tema” (cioè seguendo regole per preparare determinati automatismi di attacco e difensivi), prima della consueta partitella di fine allenamento.
I portieri hanno eseguito esercizi di forza insieme al resto dei compagni, e specifici, di trasformazione e spostamenti in porta.
Nel pomeriggio, sempre sotto la guida dell’allenatore dei portieri Giovanni Vecchini, dopo il riscaldamento hanno effettuato lavoro posizionale e spostamenti in porta, alternandosi nelle partitelle.
L’allenamento nella giornata di giovedì proseguirà con la doppia seduta: la mattina alle ore 9, il pomeriggio alle 18 (a porte aperte, con la possibilità di seguire dalla tribunetta il lavoro dei Grifoni).
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